9月4日宣 9月2日下午，倪夏莲回到了阔别已久的上海。在接受《上观新闻》专访时，倪夏莲回应了很多大家关心的话题。

上观新闻：在与孙颖莎单打比赛之前，对于受邀为孙颖莎和王楚钦混双组合陪练有什么感想？

倪夏莲：巴黎奥运会乒乓球混双项目上朝鲜队实力很强，外号是“神秘之师”。正巧我和朝鲜队混双组合的女选手金琴英打法类似。我和她同样是以左手为惯用手，使用没有海绵的长胶，以长胶进攻为主。中国队内也有使用长胶的陪练，但是要找到打法这么契合的女选手就比较困难了，所以中国队就想到了我。我在陪练过程中尽可能地模仿了金琴英打球的落点和旋转，给他们制造一些难度，这样一来决赛时王楚钦和孙颖莎可能会相对轻松一些。

当我答应帮他陪练的时候，我知道我的技术特点可能会暴露给孙颖莎，但是我觉得我还是很幸运有这个机会，去报答曾经培养过我的中国队。这个（混双）冠军很重要，比我个人的成绩要重要很多，我只是做了一点点应该做的事情。

上观新闻：如何评价自己的巴黎奥运会之旅？

倪夏莲：我觉得可以用三个非常来概括：非常满意，非常成功，非常幸运，比赛之前我设立了三个目标：参加奥运会、赢一场比赛、和孙颖莎交手，这三个我都实现了。

上观新闻：对于互联网上出现的一些乱象，例如“饭圈”，您是如何看待的？

倪夏莲：“饭圈”这个问题涉及的内容很深。但是从我个人来讲，我在互联网上许多平台都有账号，我努力让自己的传播内容是富有正能量、真实的内容。我希望我的内容能够带给大家快乐和鼓励。从我做起，把自己的事情做好，树立起一个正面的形象，推动大家使用正确的支持方式。

上观新闻：有人因为您在互联网上分享卢森堡等异国文化，称您为“中卢交流大使”，怎么看待这一称呼？

倪夏莲：我很喜欢这个称呼。我觉得我们需要交流，虽然现在是地球村了，但是东西方还是有很多差异的，沟通是第一步，有了沟通以后大家会慢慢建立信任，有了信任以后很多事情就会更容易一些。

卢森堡是一个友好的国家，也是一个很重要的国家，它有着得天独厚的地理位置。我很荣幸在此次巴黎奥运会被选为卢森堡的奥运会旗手。我希望自己能起到一个桥梁的作用，促进中国和卢森堡之间的交流与合作，增进大家对卢森堡的了解和中卢两国的友谊。

上观新闻：很多人会提及，因为您的年龄创造了许多纪录。在巴黎奥运会中您的心态保持得很好，您是否会有一瞬间忘记自己的年龄？

倪夏莲：我觉得自己现在就是16岁。当然，我也有心态不好的时候，有时候会觉得自己特别累。这时候要学会接受。每个人的能力都是有限的，你只需要尽到自己的努力就足够了，没有必要牺牲自己去实现目标，有句话叫“尽人事听天命”。你要想想，今天永远比明天年轻，要学会享受今天的每一分钟。

我自己有时也会给自己施加压力，比赛前我会紧张，有些比赛在我年轻的时候赢起来就像毛毛雨，但现在赢下来会很困难。我的丈夫汤米说：“人家输给你老太太才更不好意思。”我一想也对，不要对自己有过高的要求。

上观新闻：您是否考虑参加2028洛杉矶奥运会？

倪夏莲：我觉得不要强求，达到这个目标可能会很辛苦。我总共参加了6届奥运会，现在还能帮助到一些运动员，我已经感到很幸福。我要确保自己身体健康，保持乐观的心态。健康和开心最重要。同时我还有着家庭责任，我的孩子需要我，家人需要我。一切都要顺其自然，我对当下很满意，这就足够了。

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